dunyainsan.Blogspot.com Kebersihan Diri dan Keputihan
Insan Dunya, Jakarta - Kebersihan diri atau disebut Personal Hygine adalah Upaya seseorang menjaga kebersihan dan kesehatan untuk dapat mempertahankan keadaan normal fisik dan psikisnya. Menjaga kesehatan berawal dari menjaga kebersihan.

Vagina merupakan salah satu organ reproduksi Kewanitaan yang rentan terkena infeksi. Sama halnya dengan organ yang lain Vagina juga penting dijaga kesehatannya. 

Disadur dari Media Publikasi Kesehatan Masyarakat Indonesia, sebesar 75% wanita pasti akan mengalami keputihan paling tidak sekali selama hidupnya dan 45% diantaranya akan mengalami keputihan setidaknya 2 kali atau lebih. Bagi para pengguna kontrasespsi hormonal kemungkinan mengidap Keputihan menjadi lebih besar. 

Kesadaran wanita akan kebersihan kewanitaan umumnya ditanamkan sejak kecil. Menjadi suatu keharusan setiap wanita bisa menjaga dan merawatnya. Maka dari itu informasi tentang cara yang tepat untuk merawat kebersihan kewanitaan menjadi sangat penting karena informasi tersebut akan terus disampaikan sampai keturunan-keturunan kita selanjutnya. 

Apa yang terjadi jika informasi yang kita dapatkan salah padahal hal ini penting untuk hidup kita, maka selama nya kita akan menjerumuskandiri kita sendiri dan orang-orang terdekat kita ke suatu gangguan kesehatan, sebagai contoh seorang remaja yang mengalami gatal-gatal karena sering memakai celana dalam yang ketat dan sering lembab. 

Pastinya kejadian diatas tidak akan terjadi apabila remaja tersebut tau bagaimana cara merawat organ kewanitaannya yang benar.

Seperti apa Keputihan yang normal dan tidak normal ?
Seperti yang kita ketahui keadaan dimana keluarnya cairan bening hingga keputihan dari liang vagina disebut keputihan. Keputihan yang normal mempunyai tanda sekret/cairan yang keluar berwarna bening sampai keputihan, tidak lengket, Tidak berbau dan tidak menimbulkan gatal. Sedangkan Keputihan yang tidak normal warnanya putih kekuningan hingga kehijauan, cairan yang keluar encer hingga kental, lengket, Berbau Menyengat dan gatal.

Bagaimana cara merawat kebersihan dan kesehatan kewanitaan?
Ini adalah point penting yang harus wanita tau. Beriku kiat-kiat yang dilakukan untuk merawat kebersihan dan kesehatan kewanitaan mu
  1. Usahakan vagina senantiasa kering dan tidak lembab, kare-na keadaan basah memudahkan berjangkitnya infeksi dari luar,
  2. Selalu mencuci tangan sebelum menyentuh vagina,
  3. Mandi dengan teratur dengan membasuh vagina dengan air hangat dan sabun yang lembut
  4. Praktekkan cara menyeka yang benar yaitu dari arah depan ke belakang,
  5. Hindari penggunaan handuk milik orang lain untuk mengeringkan vagina kita,
  6. Selalu gunakan celana dalam yang bersih dan terbuat dari bahan katun,
  7. Jangan menggunakan alat pem-bersih kimiawi tertentu karena akan merusak keasaman vagina yang berfungsi menumbuhkan bakteri atau kuman yang masuk.
  8. Demikian juga tidak diperbolehkan menggunakan cairan pembasuh (douches), sabun yang keras, serta tisu yang berwarna dan berparfum,
  9. Mencukur sebagian dari rambut kemaluan secara teratur, jangan menggunakan alat-alat bantuan untuk Foreplay, karena hal ini bisa menyebabkan robeknya selaput dara dan infeksi pada vagina.
  10. Pahami dengan baik efek samping KB yang akan dipakai, karena sebagian KB menimbulkan Keputihan.
Semoga artikel ini bermanfaat untuk sobat insani. Selamat menjalani hari-harimu dengan organ kewanitaan yang bersih dan sehat. Salam Sehat

Sumber :   Media Publikasi Kesehatan Masyarakat Indonesia